Bauanleitungen
Construction manuals
Bauanleitung Chishi / construction manual Chishi
Bauanleitung Ishisachi / construction manual Ishisachi
Bauanleitung Makiwara / construction manual Makiwara
Hier sind zwei Makiwara in der Bauanleitung enthalten.
Zum einen eine Tonkin-Makiwara zur Abhärtung von Schienbein, Unterarm, Shuto und Nukite.
Die andere ist eine traditionelle Makiwara zur Abhärtung der Faust.
Here are two kinds of Makiwara. The first is a Tonkin-Makiwara for inurement of shin, underarm, Shuto and Nukite.
The second one is a traditional Makiwara for inurement of the fist.
Zum einen eine Tonkin-Makiwara zur Abhärtung von Schienbein, Unterarm, Shuto und Nukite.
Die andere ist eine traditionelle Makiwara zur Abhärtung der Faust.
Here are two kinds of Makiwara. The first is a Tonkin-Makiwara for inurement of shin, underarm, Shuto and Nukite.
The second one is a traditional Makiwara for inurement of the fist.
Bauanleitung Meditationssitz / construction manual meditation seat
Bauanleitung Tsuki-Trainer / construction manual Tsuki-trainer
Bauanleitung Ziel-Trainer / construction manual target-trainer